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【【Ajuste愛伽絲】高效防曬噴霧-香皂香氣SPF50+PA++++(200gX3瓶) 】

品號：4757435

-8度涼感降溫，倒著噴也OK
大容量200g，全身皆可使用
清爽控油配方，速乾透明不黏膩

功能	保濕
防曬係數	SPF50
防曬質地	噴霧
使用部位	身體
商品內容	特惠組
質地	噴霧

商品名稱：【Ajuste愛伽絲】高效防曬噴霧-香皂香氣SPF50+PA++++ (200gX3瓶)
容量：200gX3瓶
成分：詳見產品包裝所示
保存期限：3年
產地：日本

使用方式：
1. 使用前請輕輕搖晃10下，距離肌膚20公分處均勻噴灑。若要使用在臉部，請先噴在手心上，再輕按於臉部使其滲透。
2. 每間隔2~3小時請重複補噴，若使用量不足恐影響防曬效果。
3. 噴霧質地細緻，用清水即可卸除。
4. 本噴霧罐亦可倒著噴。

保存方式：請放置於陰涼乾燥處

注意事項：
1. 此商品噴出的氣體為易燃氣體，請勿放置於車上、勿靠近火源、高溫處及陽光直射處
2. 避免直接吸入氣體
3. 同一部位物噴灑3秒以上以免造成凍傷
4. 請勿噴灑在衣服上，可能造成衣服變色
5. 酒精過敏症及肌膚較敏弱者，不建議使用

衛部妝輸字第024410號

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「人瘦什麼都百搭，人胖一切都白搭。」夏天即將到來，又是一個露腿、露手臂的季節，於是減肥這個話題又火了起來！最近，從日本紅到台灣的「香蕉減肥法」在網路上廣為流傳，包括深田恭子、大S還有志玲姐姐都是靠吃香蕉神奇剷肉，究竟吃香蕉能否成功瘦身呢？追追追特派員朵莉寶寶將搭乘開往真相的列車，解開惱人的困惑。

「香蕉減肥法」顧名思義就是以「香蕉」為主食，搭配其他食物來減重。印象中，香蕉是甜份很高的水果，那麼，吃甜食來減肥，真的不會越減越肥嗎？

經詢問後，減重門診醫師指出香蕉熱量雖然低，每100公克僅89 大卡，但比起柳丁、橘子等水果，香蕉算是「高升糖指數」的水果（所謂高升糖指數，意即吃完此種食物後，血糖會先快速上升再迅速下降，很快就又餓了），若以香蕉當早餐或正餐來減重，都是不正確的方法，香蕉每100公克就約有近90大卡的熱量，可以說是一次吃進兩份水果的熱量，如果當三餐吃，累積下來的熱量將十分可觀，因此，香蕉並不適用於減肥食用。

營養師也呼籲，若光靠吃香蕉來減肥，成功的機率微乎其微，特別是在晚上時，身體的活動量減少，新陳代謝變慢，消耗的熱量自然也就減少，如果在睡前吃香蕉的話，很容易因身體熱量消耗減少，導致熱量轉變成脂肪堆積在體內，反而容易發胖。

一般人都不知道香蕉的鉀離子含量較高，其實腎臟不好的人不宜大量食用；糖尿病患者若吃大量的香蕉也容易使體內血糖飆高，引發疾病。此外，香蕉能夠促進消化與緩解便秘，但如果是空腹吃香蕉，胃部裡沒有食物能消化，大量的胃酸會對胃黏膜產生刺激，反而會造成胃部不適，嚴重的話甚至會導致胃潰瘍。

若想吃水果來幫助瘦身，不妨試試吃一些「低熱量、高纖維」的水果，如：鳳梨、葡萄柚與檸檬。鳳梨含豐富的鳳梨酵素，能分解蛋白質、有效溶解脂肪；葡萄柚富有檸檬酸，能幫助肉類的消化，特別是在飯後30分鐘吃點葡萄柚，這樣能避免因攝取過多營養，導致無法吸收而變成脂肪，也能加速體脂肪分解；至於檸檬，可想而知就是減肥聖品！把檸檬水當水喝，不但能保持好氣色、補充水份，還可以瘦身。檸檬不僅含有檸檬酸、蘋果酸等有機酸，還富有維生素等多種營養成分，吃檸檬有助於促進胃裡蛋白質分解酶的分泌，增加腸胃蠕動，並有效消化吸收，幫助瘦身減肥。

減肥的念頭人人有，但往往都是心有餘而力不足，不是半途而廢，就是無疾而終。朵莉寶寶在此提醒各位，減肥的不二法門就是「均衡飲食」，並搭配持之以恆的運動習慣，以及規律的生活作息，可別為了減肥搞到身體亮紅燈，找對方法自然就能輕鬆瘦囉！

如果讀者有想要追追追的議題，或心中困惑已久的網路謠言、正確知識辨別、奇風異俗大哉問，甚者想搜尋初戀情人（等以後追追追業務擴大，一定會加開此業務）都可以寫信至：dolly830215@nownews.com ，讓特派員朵莉寶寶為您效勞，標題煩請打上「網路追追追─ XXX（你想追的議題）」。

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藝人陳艾琳於本月23日公布和「MP魔幻力量」前鼓手阿翔離婚的消息，她卻又於昨（29）日晚間在臉書透露，「大學生了沒」班底Alex曾接獲詢問，問他陳艾琳急著離婚，是否想要公布兩人新關係。她得知後則感嘆婚姻非兒戲，做出離婚這個下下策她也很難過，而Alex也絕非介入婚姻的小王。

陳艾琳於昨（29）日晚間在臉書說道，媒體曾向Alex詢問「陳艾琳急著離婚，是不是要對外公開兩人新關係？」讓她表示聽聞此事非常無奈，更坦言：「婚姻之於我絕非兒戲，我沒必要開自己一個大玩笑，無法持續一段曾被認定是一輩子的感情我比誰都不好受，否則不會躊躇了這麼好一段時間才做出離開的決定。」

陳艾琳也於文中替Alex喊冤，澄清兩人長久以來都是很好的朋友，Alex曾在她感情觸礁時給予安慰和陪伴，卻屢屢被外界影射為關係匪淺。有鑒於Alex已離開演藝圈多時，被捲入這場離婚事件已經打擾他的日常生活，陳艾琳更表示：「因為我結婚的緣故有一段時間未有聯繫，一直以來他都不是一個會打擾我戀愛的朋友，小王這樣的稱號實屬不公。」澄清Alex並非外傳中的小王，但Alex並不介意她「失婚婦女」的身分，只是兩人都已不在圈內，只盼外界給她發展戀情的私人空間。

▲陳艾琳臉書聲明全文。（圖／翻攝自臉書，2017.05.30）

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